Technik

1

Kondition

2

Schwierigkeit

1
HöhenmeterZeit (h)Distanz (km)
200 1.0 4.7
200 1.0 0.0

Beschreibung

Die "Fit-für-den-Berg"-Wanderung beginnen wir bei unserem Großarltal-Aktiv-Treffpunkt am Bergbahnenparkplatz in Großarl - Ortsteil Unterberg. Zügigen Schrittes bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Während der Wanderung machen wir an drei Stationen halt, wo einfache Kraft- und Körpergewichtsübungen durchgeführt werden. Diese Fitnessübungen sollen dir zeigen, wie du dich auch zu Hause optimal auf den Bergurlaub vorbereiten kannst. Die Wanderung führt uns großteils durch den Wald, daher ist sie auch mit dem "Biophilia-Training", von Clemens G. Arvay und Mariya Beer, vergleichbar. Nach ca. zwei Stunden treffen wir wieder bei unserem Ausgangspunkt, dem Bergbahnenparkplatz in Unterberg ein.

Ausrüstung: Wander- oder Sportbekleidung, Wander- oder feste Turnschuhe, evtl. etwas zum Trinken

Mindestalter: 10 Jahre

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen

Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!

Termine

Beginn: 21.08.2017 10:00 Uhr
Ende:21.08.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:20.08.2017 17:00 Uhr
Information

Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

Anmeldung ganz einfach mit einem Klick auf den untenstehenden Anmelde-Button bis zum Vortag 17:00 Uhr!

Beginn: 28.08.2017 10:00 Uhr
Ende:28.08.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:27.08.2017 17:00 Uhr
Information

Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

Anmeldung ganz einfach mit einem Klick auf den untenstehenden Anmelde-Button bis zum Vortag 17:00 Uhr!

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Beginn: 04.09.2017 10:00 Uhr
Ende:04.09.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:03.09.2017 17:00 Uhr
Information

Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

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Beginn: 11.09.2017 10:00 Uhr
Ende:11.09.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:10.09.2017 17:00 Uhr
Information

Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

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Beginn: 18.09.2017 10:00 Uhr
Ende:18.09.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:17.09.2017 17:00 Uhr
Information

Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

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Beginn: 25.09.2017 10:00 Uhr
Ende:25.09.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:24.09.2017 17:00 Uhr
Information

Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

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Beginn: 02.10.2017 10:00 Uhr
Ende:02.10.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:01.10.2017 17:00 Uhr
Information

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Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

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Beginn: 09.10.2017 10:00 Uhr
Ende:09.10.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:08.10.2017 17:00 Uhr
Information

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Mindestalter: 10 Jahre

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Beginn: 16.10.2017 10:00 Uhr
Ende:16.10.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:15.10.2017 17:00 Uhr
Information

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Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

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Beginn: 23.10.2017 10:00 Uhr
Ende:23.10.2017 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:22.10.2017 17:00 Uhr
Information

Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

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Terminkalender

Termine kommende 14 Tage

Entschleunigung
21.08.2017
09:00 Uhr
Entschleunigungstag in den Bergen
28.08.2017
09:00 Uhr
Entschleunigungstag in den Bergen
Entspannung
22.08.2017
09:00 Uhr
Yoga - Wanderung
29.08.2017
09:00 Uhr
Yoga - Wanderung
Herausforderung
23.08.2017
07:00 Uhr
Saukarkopf-Rundwanderung mit Monika
23.08.2017
07:00 Uhr
3.) Glingspitze (Klingspitz), 2.433 m
25.08.2017
07:00 Uhr
4.) Frauenkogel, 2.424 m
30.08.2017
07:00 Uhr
Tappenkarsee-Rundwanderung mit Monika
30.08.2017
07:00 Uhr
5.) Draugstein (Draugsteinspitz), 2.358 m
01.09.2017
07:00 Uhr
3.) Glingspitze (Klingspitz), 2.433 m
Gleitschirmflug
22.08.2017
09:00 Uhr
Hike & Fly - Tandem - Gleitschirmtour
29.08.2017
09:00 Uhr
Hike & Fly - Tandem - Gleitschirmtour
Klettersteig
22.08.2017
09:00 Uhr
Klettersteig - Schnuppern
22.08.2017
12:30 Uhr
Klettersteig - Schnuppern
29.08.2017
09:00 Uhr
Klettersteig - Schnuppern
Felsig
24.08.2017
09:00 Uhr
Felsklettern - Schnuppern
24.08.2017
12:30 Uhr
Felsklettern - Schnuppern
31.08.2017
09:00 Uhr
Felsklettern - Schnuppern
Fit für den Berg
21.08.2017
10:00 Uhr
Fit-für-den-Berg Wanderung
28.08.2017
10:00 Uhr
Fit-für-den-Berg Wanderung