Technik

1

Kondition

2

Schwierigkeit

1
HöhenmeterZeit (h)Distanz (km)
200 1.0 2.0
200 1.0 2.7

Beschreibung

Die "Fitness"-Winterwanderung beginnen wir bei unserem Großarltal-Aktiv-Treffpunkt am Bergbahnenparkplatz in Großarl - Ortsteil Unterberg. Zügigen Schrittes bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Während der Wanderung machen wir an drei Stationen halt, wo einfache Kraft- und Körpergewichtsübungen durchgeführt werden. Diese Fitnessübungen sollen dir zeigen, wie du dich auch zu Hause optimal auf den Berg- bzw. Skiurlaub vorbereiten kannst. Die Wanderung führt uns großteils durch den Wald, daher ist sie auch mit dem "Biophilia-Training", von Clemens G. Arvay und Mariya Beer, vergleichbar. Nach ca. zwei Stunden treffen wir wieder bei unserem Ausgangspunkt, dem Bergbahnenparkplatz in Unterberg ein. Die Fitness-Winterwanderung eignet sich auch bestens als Vorbereitung für das Schifahren.

Ausrüstung: Wander- oder Winter-Sportbekleidung, Wander- oder feste Turnschuhe, evtl. etwas zum Trinken

Mindestalter: 10 Jahre

Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!

Termine

Beginn: 01.04.2024 10:00 Uhr
Ende:01.04.2024 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz gegenüber Hotel Edelweiss
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:6
Anmeldung bis:31.03.2024 17:00 Uhr
Information

Für alle Gäste von BERG-GESUND-Mitgliedsbetrieben ist die Teilnahme kostenlos.

Von Teilnehmern aus Nicht-Mitgliedsbetrieben ist pro Person ein Unkostenbeitrag von € 40,00 beim Fitnesstrainer bar zu entrichten.

Mindestalter: 10 Jahre

Die Anmeldung ist ganz einfach mit untenstehendem Button bis zum Vortag, 17:00 Uhr!

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Aktuelles

Wichtig
18:05 27.03.2024
Schneeschuhwanderungen und Skitouren abgesagt

Auf Grund der schlechten Schneeverhältnisse bis zu einer Höhe ca. 1.700 m müssen wir unsere Schneeschuhwanderungen und Skitouren vom 1.-5.4.2024 leider absagen. Wir bitten um Verständnis - vielen Dank!

Wichtig
15:46 09.01.2018
Anmeldung!

Bitte unbedingt einzeln anmelden, sonst stimmen die Zähler der Teilnehmer und freien Plätze bei den Veranstaltungen nicht!

Ausrüstung!                

Unbedingt notwendig ist auch, die Ausrüstungshinweise genau durchzulesen, damit Verzögerungen durch fehlende, falsche oder mangelhafte Ausrüstung vermieden werden können!                              

Vielen Dank!

Terminkalender

Termine kommende 14 Tage

Wintertag
28.03.2024
09:00 Uhr
Schneeschuhwanderung im Ellmautal
29.03.2024
09:00 Uhr
Schneeschuhwanderung zur Hirschgrubenalm, 1.567 m
Fitness-Wanderung
01.04.2024
10:00 Uhr
Fitness-Winterwanderung
Bewegung
02.04.2024
09:00 Uhr
Sportklettern-Schnuppern in der Halle