Fitness-Winterwanderung

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Technik

1

Kondition

2

Schwierigkeit

1
HöhenmeterZeit (h)Distanz (km)
200 1.0 2.0
200 1.0 2.7

Beschreibung

Die "Fitness"-Winterwanderung beginnen wir bei unserem Großarltal-Aktiv-Treffpunkt am Bergbahnenparkplatz in Großarl - Ortsteil Unterberg. Zügigen Schrittes bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Während der Wanderung machen wir an drei Stationen halt, wo einfache Kraft- und Körpergewichtsübungen durchgeführt werden. Diese Fitnessübungen sollen dir zeigen, wie du dich auch zu Hause optimal auf den Berg- bzw. Skiurlaub vorbereiten kannst. Die Wanderung führt uns großteils durch den Wald, daher ist sie auch mit dem "Biophilia-Training", von Clemens G. Arvay und Mariya Beer, vergleichbar. Nach ca. zwei Stunden treffen wir wieder bei unserem Ausgangspunkt, dem Bergbahnenparkplatz in Unterberg ein. Die Fitness-Winterwanderung eignet sich auch bestens als Vorbereitung für das Schifahren.

Ausrüstung: Wander- oder Winter-Sportbekleidung, Wander- oder feste Turnschuhe, evtl. etwas zum Trinken

Mindestalter: 10 Jahre

Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!

Termine

03.04.2023 10:00 Uhr Details:
Beginn: 03.04.2023 10:00 Uhr
Ende:03.04.2023 12:00 Uhr
Treffpunkt:Großarltal-Aktiv-Treffpunkt, Bergbahnenparkplatz gegenüber Hotel Edelweiß
Tourenführer: Andi Viehhauser
Telefon:+43 664 9155257
E-Mail:
Teilnehmer:max. 10 Personen
Freie Plätze:10
Anmeldung bis:02.04.2023 17:00 Uhr
Information

Für alle Gäste von Mitgliedsbetrieben ist die Teilnahme kostenlos.

Von Teilnehmern aus Nicht-Mitgliedsbetrieben ist pro Person ein Unkostenbeitrag von € 40,00 beim Fitnesstrainer bar zu entrichten. 

Die Anmeldung ist ganz einfach mit untenstehendem Button bis zum Vortag, 17:00 Uhr!

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