| Höhenmeter | Zeit (h) | Distanz (km) | |
|---|---|---|---|
| 200 | 1.0 | 2.0 | |
| 200 | 1.0 | 2.7 |
Die "Fitness"-Winterwanderung beginnen wir bei unserem Großarltal-Aktiv-Treffpunkt am Bergbahnenparkplatz in Großarl - Ortsteil Unterberg. Zügigen Schrittes bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Während der Wanderung machen wir an drei Stationen halt, wo einfache Kraft- und Körpergewichtsübungen durchgeführt werden. Diese Fitnessübungen sollen dir zeigen, wie du dich auch zu Hause optimal auf den Berg- bzw. Skiurlaub vorbereiten kannst. Die Wanderung führt uns großteils durch den Wald, daher ist sie auch mit dem "Biophilia-Training", von Clemens G. Arvay und Mariya Beer, vergleichbar. Nach ca. zwei Stunden treffen wir wieder bei unserem Ausgangspunkt, dem Bergbahnenparkplatz in Unterberg ein. Die Fitness-Winterwanderung eignet sich auch bestens als Vorbereitung für das Schifahren.
Ausrüstung: Wander- oder Winter-Sportbekleidung, Wander- oder feste Turnschuhe, evtl. etwas zum Trinken
Mindestalter: 10 Jahre
Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen
Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!
| Beginn: | 25.03.2019 10:00 Uhr |
| Ende: | 25.03.2019 12:00 Uhr |
| Treffpunkt: | Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg (gegenüber Hotel Edelweiss) |
| Tourenführer: | Andi Viehhauser |
| Telefon: | +43 664 9155257 |
| E-Mail: | |
| Teilnehmer: | max. 10 Personen |
| Freie Plätze: | 9 |
| Anmeldung bis: | 24.03.2019 17:00 Uhr |
| Information | Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos! Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten. Mindestalter: 10 Jahre Anmeldung ganz einfach mit einem Klick auf den unten stehenden Anmelde-Button bis zum Vortag 17:00 Uhr! |
| Beginn: | 01.04.2019 10:00 Uhr |
| Ende: | 01.04.2019 12:00 Uhr |
| Treffpunkt: | Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg (gegenüber Hotel Edelweiss) |
| Tourenführer: | Andi Viehhauser |
| Telefon: | +43 664 9155257 |
| E-Mail: | |
| Teilnehmer: | max. 10 Personen |
| Freie Plätze: | 10 |
| Anmeldung bis: | 31.03.2019 17:00 Uhr |
| Information | Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos! Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten. Mindestalter: 10 Jahre Anmeldung ganz einfach mit einem Klick auf den unten stehenden Anmelde-Button bis zum Vortag 17:00 Uhr! |
| Beginn: | 08.04.2019 10:00 Uhr |
| Ende: | 08.04.2019 12:00 Uhr |
| Treffpunkt: | Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg (gegenüber Hotel Edelweiss) |
| Tourenführer: | Andi Viehhauser |
| Telefon: | +43 664 9155257 |
| E-Mail: | |
| Teilnehmer: | max. 10 Personen |
| Freie Plätze: | 10 |
| Anmeldung bis: | 07.04.2019 17:00 Uhr |
| Information | Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos! Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten. Mindestalter: 10 Jahre Anmeldung ganz einfach mit einem Klick auf den unten stehenden Anmelde-Button bis zum Vortag 17:00 Uhr! |
| Beginn: | 15.04.2019 10:00 Uhr |
| Ende: | 15.04.2019 12:00 Uhr |
| Treffpunkt: | Großarltal-Aktiv-Treff, Bergbahnenparkplatz Unterberg (gegenüber Hotel Edelweiss) |
| Tourenführer: | Andi Viehhauser |
| Telefon: | +43 664 9155257 |
| E-Mail: | |
| Teilnehmer: | max. 10 Personen |
| Freie Plätze: | 10 |
| Anmeldung bis: | 14.04.2019 17:00 Uhr |
| Information | Für Gäste der BERG-GESUND-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme kostenlos! Von allen anderen Teilnehmern ist pro Person zu Beginn der Veranstaltung ein Unkostenbeitrag in der Höhe von € 30,-- bar beim Fitnesstrainer zu entrichten. Mindestalter: 10 Jahre Anmeldung ganz einfach mit einem Klick auf den unten stehenden Anmelde-Button bis zum Vortag 17:00 Uhr! |
Bitte unbedingt einzeln anmelden, sonst stimmen die Zähler der Teilnehmer und freien Plätze bei den Veranstaltungen nicht!
Ausrüstung!
Unbedingt notwendig ist auch, die Ausrüstungshinweise genau durchzulesen, damit Verzögerungen durch fehlende, falsche oder mangelhafte Ausrüstung vermieden werden können!
Vielen Dank!
| 21.03.2019 09:00 Uhr |
Schneeschuhwanderung im Ellmautal |
| 21.03.2019 09:00 Uhr |
Skitour Kieserl, 1.953 m mit Variante Fulseck, 2.033 m |
| 22.03.2019 09:00 Uhr |
Schneeschuhwanderung zur Hirschgrubenalm, 1.567 m |
| 25.03.2019 10:00 Uhr |
Schneeschuhwandern-Schnuppern in Hüttschlag |
| 25.03.2019 10:00 Uhr |
Skitourengehen-Schnuppern in Hüttschlag |
| 26.03.2019 09:00 Uhr |
Skitour Karkogel, 2.087 m, in Hüttschlag |
| 27.03.2019 09:00 Uhr |
Skitour Penkkopf, 2.011 m, in Großarl |
| 28.03.2019 09:00 Uhr |
Schneeschuhwanderung im Ellmautal |
| 25.03.2019 10:00 Uhr |
Fitness-Winterwanderung |
| 01.04.2019 10:00 Uhr |
Fitness-Winterwanderung |
